Hari ni memang best sangat-sanagat.. apa taknye... badan cergas, peluh keluar & berat badan pon turun 1000g.. ok lah.. dari x turun langsung.. dekat nak 1 bulan gak aku x exercise..
...Cerita Mula...
Jam 6 petang waktu Malaysia, ataupun Jam 2 Pagi waktu JEPUN.. Aku, Helmi, Abg Sharil, Faiz & Ikhwan.... kami semua gi Proton City... macam biasalah nk gi exercise... tempat dia memang strategik.. sebabnya sambil2 exercise boleh gak cuci mata. kami gi tompang keta Faiz je... nak wat cam mana moto x cukup.. kalau lah moto aku tu leh naik 5 orang mmg KOMPOM aku ajak dia orang tompang... tapi nk wat cam mana kan..tu je yang ada... apa2 pon thx ye faiz kasi tompang keta...
Bile sampai, terus je jalan-jalan cuci mata... Then lari Pecut 1km/j.. laju lah tu... rekod dunia pon kita orang dapat pecahkan.. jangan tengok luaran je.. tengok dalaman ok... mula-mula tu ok je.. bila sampai je round 2... dah x larat... sini sakit...situ sakit... atas bawah sakit... semuanya sakit lah.. memang penat.. ye lah dah lama x exercise kan... tapi x pa lah.. satu percubaan yang baik... lepas je 2 round aku dah pancit.. ye lah lari non stop... hahahahah.. NON STOP lah sangat.. padahal kejap2 STOP.. tp untuk round 2 lah.. yang 1st tu memang laju gila..
Sekarang time nak balik pulak.. sebelum tu sempat beli Air Kelapa & Pisang Goreng.. Yang ni DITAJA OLEH ABG SHARIL.... tima kasih banyak2 ye... semoga dimurahkan rezeki... AMIN..
...Cerita Dah Abis Lah....
1 comment:
Rie.. sampai hati x ajak aku kan.. dah ada kawan baru.. siapalah kita ni.
-Aku insan yang kecewa-
Post a Comment